2024年8月6日晚上，北京时间，在巴黎奥运会的女子10米平台决赛中，17岁的中国运动员Quan Hongchan以425.60分赢得了奥运会冠军。在第一轮比赛中，她重新获得了“ 10 101010 10 10 10 10”的完整分数。

基于这一天，Quan Hongchan在17岁零131天就超过了Fu Mingxia，成为中国奥运会历史上最年轻的运动员，赢得了三枚金牌。

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2007年3月，Quan Hongchan出生于广东省Zhanjiang City Mazhang镇Maihe村的一个农民家庭。有5个兄弟姐妹，她排名第三。

当她上学时，她去了乡村小学学习，并且由于她很有趣，所以她的学习不好。当时，即使她自己也不知道她会在命运中迎来一个转折点，并在七年后成为世界冠军。

2014年5月，Zhanjiang体育学校的潜水教练Chen Huaming去了该市的基层小学，以寻找潜水才能。那天，他来到了马沙镇的Maihe小学。休息期间，一群女孩是跳​​跃和跳跃的橡皮筋。其中，一个小女孩的运动和光线很灵活，这引起了他的注意。

当他在课堂上选择幼苗时，他在视觉上测试了女孩的身材，并觉得她是一个很好的幼苗。然后，他打电话给操场上有良好状况的几个孩子，以测试站立的跳远。当时，这个女孩身高1.2米，跳到1.76米的良好结果。

这表明她的身体具有很好的灵活性，弹性和强大的爆炸能力。 Chen Huaming非常满意，并认为这次旅行值得。这个女孩是Quan Hongchan，他是小学一年级。

Quan Hongchan得知她是由城市体育学校选拔的。

Zhanjiang一直被称为“潜水土地”。四个世界冠军在这里出生：陈利克西亚，刘·卢希（Lau Lishi），他和他的混乱。现在她也可以自己走这条路，她感到非常幸运。

但是父亲Quan Wenmao有点担心。首先，他的女儿还很年轻，不知道她是否可以适应体育学校的集体生活。其次，对体育学校的培训很困难，他不知道她的女儿是否可以坚持下去。但是当他看到女儿很幸福时，他同意了。

从那时起，Quan Hongchan离开了父母，开始独立生活。她很快学会了在体育学校游泳，并爱上了潜水。

每次我训练时，Quan Hongchan都非常专注，从不懒惰。即使她在假期期间在家，她也会每天慢跑和倒立训练等基本技能。

她不仅努力训练，而且还勇敢。她是她的同伴中第一个攀登3米跳高的人，随后是5米跳和7米的跳跃...两年后，她站在10米的跳跃上，是第一个跳下的人。

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Quan Hongchan在短短4年的市政体育学校赢得了省级潜水比赛。

2018年2月，11岁的Quan Hongchan被运送到广东省潜水队。她首先在审判训练的中心表现出了自己的力量，而教练他仍然记得生动地记得：“她的身体健康远远超过了女孩甚至同龄男孩的身体。要跑30米和13秒钟的腿需要4.5秒才能抬起肋骨的腿。尽管她很小，她很小，她的能量很大。”她的能量很大。”

昆昌的身体状况非常适合潜水事件的需求。她的身体长，灵活性，强大的爆炸能力以及美丽的脚趾和膝盖。同时，她非常了解自己的身体，并且知道如何在潜水和转动过程中施加力，控制和压下水飞溅。

2020年10月，Quan Hongchan首次在全国潜水锦标赛和东京奥运会审判中代表广东队。

比赛是在上海。 Quan Hongchan的兄弟Quan Jinhua在上海担任厨师。当他得知这个消息时，他骑着一辆电动自行车找到了姐姐。从Jingan区跑到Pudong New District，并在中间乘轮渡，在9点开始，到达了近11点。到达酒店后，我发现即使是我最亲密的亲戚也不允许进入。

通过酒店的玻璃门，兄弟姐妹没有办法开始视频聊天。在挂断电话之前，Quan Jinhua告诉她的姐姐晚上休息良好，明天努力取得好成绩。

第二天，Quan Jinhua在手机上观看了游戏。在得知姐姐赢得了审判的第一场比赛之后，他用手机向同事展示了它：“看，这是我的妹妹！”他还高兴地邀请他的同事喝一杯。在听到好消息后，我的家乡远处的祖母急忙要求她的孙子将200元人民币转移到孙女。

在第二场比赛中，Quan Hongchan表现不错，只获得第五名。奶奶为她的孙女感到难过，并给她送了一个1000元的大红色信封。 Quan Hongchan的母亲将生病的身体拖到女儿那里哀悼：“ Chanchan，不要太有竞争力，将比赛视为正常训练，不要看别人，只要做自己的动作！”

Quan Hongchan和母亲

我母亲的话稳定了Quan Hongchan的心态：是的，与母亲相比，她遇到的挫折是什么？

四年前，Quan的母亲发生了车祸，肋骨折断了。她住院了几次。她的康复不好，她基本上失去了工作能力。当时，一家人没有告诉Quan Hongchan这个消息。两个月后，Quan Hongchan模糊地了解了此事，并打电话给她的父亲确认。

昆·温玛（Quan Wenmao）说：“您母亲的事务已经处理过，不用担心，训练好。” Quan Hongchan认为母亲的健康状况良好，因此她致力于训练。

出乎意料的是，当她在寒假期间回到家时，她看到母亲弯腰，意识到母亲受到了多少痛苦。她把自己扔进母亲的怀抱中，哭了：“妈妈，受伤了吗？”

Quan的母亲拥抱了她的女儿：“ Chanchan，不要哭，妈妈过得不好吗？”后来，Quan Hongchan得知，如果母亲的健康想康复，她需要很多钱进行后续治疗。

“穷人的孩子已经在他们的家庭中。” Quan Hongchan知道如何在年轻时分担家庭的责任。她转让了团队获得的许多津贴和奖品，并从比赛中获得的奖品转移给了她的家人。终于度假后，她没有去游乐园或动物园，因为这花了钱，所以她在家玩了手机游戏。

当她想到母亲的病时，Quan Hongchan决定在下一场比赛中表现出色，因为她要参加奥运会，赢得冠军并赚钱来对待母亲。

在第三次审判中，Quan Hongchan表现出色，再次赢得了冠军。这样，她在三项奥运会审判中赢得了两次冠军，并有资格参加东京奥运会，总共获得了第一名。

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在2020年底，Quan Hongchan成功被选为国家跳水“梦想团队”。

在潜水比赛中，曾经困扰着Quan Hongchan的207C艰难举动（倒退了三个半星期）。在第二次奥运会审判中，她对此犯了一个错误。如何弥补缺点？

一个词 - 练习。

Quan Hongchan主动提高了她的进球，每天跳了5次，然后每天跳了10次。但是直到2021年8月4日的奥林匹克预赛之前，她仍然没有跳出完美的207C。但是，在8月5日，她做到了。

In the end, Quan Hongchan scored a total of 466.2 points, and won the women's single 10-meter platform jump championship at the Tokyo Olympics with an overwhelming advantage, winning the 33rd gold medal for the Chinese delegation at the same time, breaking the world record of 447.7 points set by Chen Ruolin, and becoming the creator of the new record of the women's 10-meter platform jump Olympics.

三年后，我再次站在巴黎奥运会上。对于Quan Hongchan来说，这款珍贵的金牌并不容易。

因为在过去的三年中，她的身高增长了，体重增加了近十公斤。随着身体的发展，昆昌逐渐在训练期间逐渐感到剧烈运动，并且他的完成学位降低了。用主教练陈·鲁林（Chen Ruolin）的话来说，这就像体重训练。

面对许多困难，Quan Hongchan所能做的就是练习，比以前更努力。仔细观察细节，然后一遍又一遍地练习。

努力终于获得了回报。在巴黎奥运会上，Quan Hongchan赢得了女子双打和单打10米平台跳跃的两枚金牌。再加上东京奥运会的记录，昆昌也成为中国奥运会历史上最年轻的三金国王。

网民称赞她为“天才女孩”，但昆·洪昌（Quan Hongchan）说，我不是你称呼我的天才，他们都在练习，一遍又一遍地练习...